Da, iar lactatele conţin hormoni "răi". Având în vedere că până şi medicul dermatolog mi-a spus să renunţ pentru o perioadă la lactate (nu am vrut pentru că nu credeam că au vreo legătură) nu cred că o să păţesc ceva. Am noroc că asimilez calciul uşor şi de ceva ani n-am mai avut probleme cu el.
Astăzi am mâncat un ou fiert la micul-dejun şi puţină dulceaţă de căpşuni, la prânz ciorbă de perişoare iar ca gustare am servit un morcov (iar mâine o să-mi cumpăr migdale şi nuci pentru genul ăsta de gustări). Cina urmează acuşi şi o să mănânc aripioare de pui la grătar cu salată de roşii cu castraveţi (fără niciun condiment, doar sare, iar în salată o să fie puţin ulei).
Eu cred că e foarte bine. Nu mi-a mai fost atât de foame ca zilele trecute şi nu am făcut nicio greşeală "alimentară"
Sper să o ţin tot aşa.