Subiect: Jurnal Kittyna
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 27 sep 2010, 19:19:04
DrIulia2010's Avatar
DrIulia2010 DrIulia2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kittyna

Citat:
Anterior postat de Kittyna Vezi mesajul
Cina arata grozav: peste si salata de rosii cherry, ardei gras verde si galben, ardei iute rosu, o lgt de seminte de in (in loc de felia de paine) si totul stropit cu suc de grapefruit (pe care l-am nimerit destul de dulce si aromat). Am diminuat mult portia de peste si salata este mica pentru ca nu prea mi-e foame (se apropie ora 19.00), dar daca nu mananc deloc, sigur ma apuca pe la zece seara foamea si nu ar fi bine. Ceaiul il las pentru culcare.
Imi place cum suna cina ta.

Si eu tocmai am terminat cina,am servit dorada la cuptor cu dovlecel,rosii cherry, ardei,rozmarin si suc de portocale,un deliciu.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]