ma bag si eu de luni..ca nu se mai poate ..
dieta: south beach faza 1
sport: tae`bo
alimente permise:
* Lactate
* Carne
* Peste
* Oua
* Legume
* Seminte, nuci, alune
* Ulei de masline
* Mancaruri preparate in casa din alimentele permise
alimente interzise:
* paine
* prajeli
* produse patiserie&cofetarie
* dulciuri
* alcool
* bauturi carbogazoase si necarbogazoase
* fructe
* paste
* cartofi, morcovi