View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 28 nov 2010, 15:01:50
anymaryia's Avatar
anymaryia anymaryia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal princess95

Buna princess!vin si eu sa te ajutpapi ft putin...numai nr caloriile k iti faci rauasa mi-am facut eu si am dat in anorexiemananca fara sa te gandesti k ai mancat mult,mananca pana te saturi..asa am facut eu...am 2-3 sapt de cand am inceput sa mananc bine..si dulciuri(si nici macar nu stiu dak am pus un kg pe mn)si nici sport nu fac,decat pliimbarideci fii tare si ia si mananca...ai doar 15 ani si esti ft inalta fata de mnam si eu fete in clasa care au 170,dar au 54 de kg...nu 43si eu am 33=34 de kg si vreau sa ajung la 44-45(deci mai mult decat ai tuh acum la 170),pt k sa-mi vina ciclul
app si mie imi era ft frig cand nu ma alimentamacum imi este cald (normal daka mananc)ia si mananca k nu conteaza ce zik ceilalti...conteaza sa te simti tuh bn in propria piele
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat