Subiect: Reteta de slabit “Balerina” - slabesti 1 kilogram pe zi
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 22 nov 2009, 20:48:34
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Reteta de slabit “Balerina” - slabesti 1 kilogram pe zi
Citat:
Anterior postat de mikaela Vezi mesajul
buna fetelor...doar ce mi am facut contul pt ca vreau sa devin o slabuta...chiar vroiam sa ma apuc de maine de aceasta dieta...voi ziceti ca nu e ok?...a slabit cineva cu ea?
poate vei slabi dar sigur le vei pune la fel de repede inapoi. inca cu adaos
si si daca o tii apoi trebuie sa rai grija cum mananci si doar treptat sa cresti cantitatea de mancare
deci asta inseamna ca mai faci foamea inca o perioada de timp
Ticker slabit pentru dorutza
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat