06 iun 2011, 22:09:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal Irinuca
Citat:
Anterior postat de jolye79
Buna! Incearca sa mananci mai multe calorii daca alaptezi, e prea putin 1500. Risti sa-ti pierzi laptele si e mare pacat! Ia uita-te tu ce-ti scrie acolo - pentru a slabi 0.5 kg pe saptamana poti manca aproape 2600 de calorii/zi. Macar 2000, dar in niciun caz doar 1500... Ai grija, cu targhetul de 5 kg pe luna ai intrat in zona galbena a infometarii!
Eu am slabit alaptand, cu 1800-1900 de calorii pe zi, dar sunt mai mica de inaltime si aveam mai putine kg decat ai tu. De ce nu profiti de avantajele pe care ti le ofera alaptatul ca sa mananci mai bine? Prin alaptat se ard in jur de 400-500 cvalorii/zi, deci...fa un calcul cam cate calorii ai introdus efectiv in corp azi...Groaznic de putin si pentru o femeie care nu alapteaza!
Nu te supara ca iti tot atrag atentia, dar vorbesc din proprie experienta si vreau sa intelegi ca poti slabi chiar daca mananci muuuuult mai bine!
Mananca zdravan, ca are grija bebe sa-ti consume calorii!
|
Sunt 100 % de acord cu Jolye!
Ai mancat foarte putin astazi..avand in vedere greutatea ta si faptul ca alaptezi.Minim 2000 cal/zi!!!!
|