[Adina14]

Ma bag si eu la discutia despre cereale Eu de vreo 2-3 saptamani le-am introdus in meniu si tot am slabit Prima data am papat musli de la sanovita dar dat fiind ca aveau exagerat de multe stafide si nu le puteam papa, am optat acum pentru fulgi de ovaz.Am citit o multime de lucruri bune despre ei si nu vad de ce ar ingrasa atata timp cat sunt papati in cantitati rezonabile.De fapt, e un cliseu sa spunem ca ingrase un anumit aliment Normal, daca papi 100g de shaorma nu te astepta sa slabesti dar totusi..Orice greseala se poate remedia cu sport, sport si iarasi sport