Subiect: Jurnal tuiti2011
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 20 nov 2011, 17:44:50
tuiti2011's Avatar
tuiti2011 tuiti2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 170cm, 108.5kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal tuiti2011
Citat:
Anterior postat de barbuta Vezi mesajul
buna draguta cf cum merge dieta?
salutic,

pai cum sa mearga .. eu o tin acolo, cu credinta.
vreau sa nu ma mai cantaresc zilnic, ca sa am si eu o surpriza placuta si mai consistenta atunci cand ma cantaresc.

in principiu, cam un kg am dat sapt asta.

la tine cum merge?
Ticker slabit pentru tuiti2011
tuiti2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2159 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]