[anes]

Anterior postat de Rocsanna25

buna oitelor!!!!

Vin cu o intrebare...de fapt dupa vreo 10 sapt de regim cu vreo 12 kg minus, m-am gandit eu ca mi-ar prinde bine sa mai citesc cate ceva despre alimentatia corecta si sanatoasa!!!
De aici si intrebarea: Ce e bine de servit la cina?

mi-e frica de stagnare si am zis ca ar fi cazu' sa mai respect si eu cateva reguli esentiale.

Tot gandindu-ma mi s-a aprins un beculet: SPORT

Deci la cina e bine sa servesti sport?... pai ar cam trebui ceva pe langa!

Tu pana acum n-ai facut sport?! Ba cum sa nu fi facut, ca doar ai fost in concurs, nu?

Anterior postat de Rocsanna25

Da...lactate tot nu ca fermenteaza si ele plus ca au grasimi

Exista si lactate light

Anterior postat de elenavulpe

....
Aaaaa... au ajuns si la mine pe la 16.50. Buei dar fix 150 de picaturi! Era o bezna pe strazi ca la eclipsa si s-a fasait totul in 150 de stropi. Nah! Macar s-a racorit iar afara!
...

atata m-am concentrat di m-am chinuit, dar iupyyyyyyyyy ca mi-a iesit!

Super ca mergi la remodelare, cate sedinte mai faci? Tot electro, masaj si impachetarea aia?

D-aia scade Blumy asa, ca de vrea sa mai scape de niste proteine de pe-o copasa ... tzup si-o baga in acvariu