Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul de slabit al oitelor ratacite, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de IuliaMP
Deci asa! Toata lumea la dieta! Saracii pestisori!!
le-a dat mama papa bun , proteine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iul 2011, 17:18:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de IuliaMP
Deci asa! Toata lumea la dieta! Saracii pestisori!!
|
le-a dat mama papa bun , proteine ca deviza noastra a atkins 
sper sa nu mai uit de ei  o sa lipesc ceva pe usa baiatului , sa-mi aduc aminte zilnic de pesti
|
20 iul 2011, 17:19:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de Rocsanna25
buna oitelor!!!!
Vin cu o intrebare...de fapt dupa vreo 10 sapt de regim cu vreo 12 kg minus, m-am gandit eu ca mi-ar prinde bine sa mai citesc cate ceva despre alimentatia corecta si sanatoasa!!!
De aici si intrebarea: Ce e bine de servit la cina?
mi-e frica de stagnare si am zis ca ar fi cazu' sa mai respect si eu cateva reguli esentiale.
|
cica fructe nu e indicat ( din cauza fermentatiei)
|
20 iul 2011, 17:25:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Dukan
Date: 161cm, 71.4kg
Mesaje: 266
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de blum
cica fructe nu e indicat ( din cauza fermentatiei)
|
Da...lactate tot nu ca fermenteaza si ele plus ca au grasimi
__________________
Rocsanna25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1880 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1363 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2011, 17:40:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
|
20 iul 2011, 17:43:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
ntz, daca iti spun ca ii cheama nana ce zici? pe bune, hasenmania nana . ei de obicei papa proteine din cutie ( alge, faina de peste, d´ astea)
|
20 iul 2011, 17:45:28
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
|
20 iul 2011, 17:48:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
nu papa mult, dar in orice caz , mai mult decat odata pe sapt. azi e miercuri, pestii de duminica postesc
|
20 iul 2011, 17:50:22
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Saracii de ei! S-au dezintoxicat! La naiba Floricico! Le-ai incetinit metabolismul. O sa se rotunjeasca considerabil daca le dai zilnic de mancare! Eu zic sa le faci un program stiintific: "1 zi da, 1 zi ba. Astazi ba!"
|
20 iul 2011, 17:52:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de elenavulpe
Saracii de ei! S-au dezintoxicat! La naiba Floricico! Le-ai incetinit metabolismul. O sa se rotunjeasca considerabil daca le dai zilnic de mancare! Eu zic sa le faci un program stiintific: "1 zi da, 1 zi ba. Astazi ba!"
|
las´´ ca-si revin ei, sunt baieti buni, ma bazez ca rezista astea doua saptamani. daca nu, macar bine ca stiu cati sunt. sambata inainte sa vina baiatul ii numar iar
|
20 iul 2011, 17:53:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de Rocsanna25
buna oitelor!!!!
Vin cu o intrebare...de fapt dupa vreo 10 sapt de regim cu vreo 12 kg minus, m-am gandit eu ca mi-ar prinde bine sa mai citesc cate ceva despre alimentatia corecta si sanatoasa!!!
De aici si intrebarea: Ce e bine de servit la cina?
mi-e frica de stagnare si am zis ca ar fi cazu' sa mai respect si eu cateva reguli esentiale.
Tot gandindu-ma mi s-a aprins un beculet: SPORT
|
Deci la cina e bine sa servesti sport? ... pai ar cam trebui ceva pe langa!
Tu pana acum n-ai facut sport?! Ba cum sa nu fi facut, ca doar ai fost in concurs, nu?
Citat:
Anterior postat de Rocsanna25
Da...lactate tot nu ca fermenteaza si ele plus ca au grasimi
|
Exista si lactate light
Citat:
Anterior postat de elenavulpe
....
Aaaaa... au ajuns si la mine pe la 16.50. Buei dar fix 150 de picaturi! Era o bezna pe strazi ca la eclipsa si s-a fasait totul in 150 de stropi. Nah! Macar s-a racorit iar afara!
...
|
 atata m-am concentrat di m-am chinuit, dar iupyyyyyyyyy ca mi-a iesit!
Super ca mergi la remodelare, cate sedinte mai faci? Tot electro, masaj si impachetarea aia?
D-aia scade Blumy asa, ca de vrea sa mai scape de niste proteine de pe-o copasa ... tzup si-o baga in acvariu
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, oitelor, ratacite, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
