Subiect: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
View Single Post
  #263 (permalink)  
Vechi 29 mar 2011, 12:11:46
vera37's Avatar
vera37 vera37 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de loreda5 Vezi mesajul

Multumesc! Sper. Daca ma tineam de treaba din ianuarie era departe...Dar nici greu nu mi-a fost. Am un sfarsit de saptamana in petrecere, sper sa nu ma abat de la regim. Merg la Targu -Jiu (Crissaaaaa) si nasa face niste prajituri cu nucaaaa, noroc ca face cam aceleasi retete si le cunosc gustul, sper sa ma pot abtine.
daca nu , faci cum spune bilica gusti o bucatica cam de 2 degete si gata
Ticker slabit pentru vera37
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]