Subiect: Jurnal Red_Rose
View Single Post
  #263 (permalink)  
Vechi 16 apr 2011, 11:17:41
Red_Rose's Avatar
Red_Rose Red_Rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Red_Rose
Citat:
Anterior postat de sashy Vezi mesajul
Buna Red-Rose, am vazut ca undeva candva ai tinut dieta cu varza care te-a afectat foarte mult. Intrebarea mea este tu ai tinut doar supa de varza? Sau o combinai si cu altceva in acea perioada?
Salut
Pai am tinut o sapt si mincam dupa cum is regulile dietei astea, adica ba supa si fructe toata ziua, ba supa si legume etc..dar am tinut-o doar vrio 6 zile ca deja mi se facea rau de la supa aia si dupa am dat in prostii si m-am ingrasat )))
Ticker slabit pentru Red_Rose
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]