View Single Post
  #2632 (permalink)  
Vechi 29 nov 2010, 12:46:11
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna dimineata
La mine e dimineata,ca acum m-am trezit
Stati sa va pupicesc,a mi-a fost dor de voi, in weekendul asta am fost am absenta, dar asta e, intre musafiri poftiti si nepoftitideabia am avut timp sa rasuflu

Ce faceti, fetele mele iubite?ceva noutati?Iar nu am timp sa citesc din urma, ca e tarziu si tre sa fac ceva de papaAzi vreau sa fac ciorba de broccoli verde cu inimi si ficat de pui..cine stie ce-o iesi, da asta am prin frigider
Acum mananc cu voi aicea pe fuga 4 mandarine proaspat culese(am deschis geamul si le-am apucat) si un cotor de broccoli verde
Va pe toate, fete vechi si noi, si va urez o saptamana faaaantaastica!!
Buma Emy ,arunca si mie 2 mandarine ca tare i-mi plac!!!!!Ma bucur ca te simti bine !O zi buna si tie
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]