View Single Post
  #2636 (permalink)  
Vechi 26 ian 2011, 14:28:37
andra71's Avatar
andra71 andra71 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul


Scuze ca iti raspund cu intarziere, dar dimineata am fugi repede la scoala Pai cursurile le urmez pentru a invata mai repede limba si pentru a-mi gasi deci mai repede ceva de munca Initial am fost la incepatori, dupa care profesoara a pus o vorba buna cu alt profesor si ne-a mutat la o grupa superioara... care e echivalentul gimnaziului. Din pacate lucrurile se misca greu, dar oricum e frumos sa invatam si geografie, istorie La engleza si mate nu prea ma duc ca e nu ma intereseaza, sunt chestii pe care le stiu demult Din cate am inteles la sfarsitul cursului, care e in iunie, ni se da un examen si daca toate sunt bune primim si diploma Acum sa vedem cum va fi, eu ma descurc bine si nu am probleme, in schimb altii..... Eu nu vreau neaparat sa continui studiile aici, sunt destul de scumpe si sincer mai multa scoala faci in ro decat aici Mi-ar placea sa predau engleza la copii. As vrea sa incep sa fac meditatii cu copii indata ce invat limba italiana bine, macar pentru inceput... ulterior sa vad daca ma pot angaja la gradinite particulare. Intotdeauna mi-au placut copiii si din cate am observat, si ei ma plac pe mine Te pup si iti doresc o zi frumoasa
Acum intelegIti doresc sa ai noroc in tot ce vrei sa faci si sa fi tot asa de hotarata ca si cu acest regim
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]