Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Discuta despre Dieta Dukan in cadrul subiectului Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala, parte din categoria Diete; Iti dai seama daca luai anticonceptionale??...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 ian 2011, 13:04:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Iti dai seama daca luai anticonceptionale??
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
26 ian 2011, 13:21:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de Nemo
.Si una din componentele din Yasmine, drospirenona, are ca efecte secundare prevenirea cresterii in greutate si preventia retentiei hidrice.
PS. si eu stagnez, desi sunt destul de strict cu regimul si nu iau nici anticonceptionale. Asa-mi trebuie daca m-am tot falit cu cat de usor si repede slabesc...
|
Atunci iti recomandam niste anti ,poate retii apa
|
26 ian 2011, 13:38:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Hello dragii mei Supra bine ai venit! Ma bucur ca ne-ai gasit intr-un final! Nemo cum se mai simte Eva? Dar tu? Cum rezisti virusului?
|
26 ian 2011, 13:44:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de belisimad
|
Apa o retin, al naibii treaba cu raceala asta, de ieri beau apa si ceai nonstop, dar nu cred ca rezolv ceva cu anti...mai bine chestiile alea din Bihor. Un unchi al nevestei e de acolo, am uitat exact in ce localitate, dar o sa o intreb pe soacra.
Interesant, am avut ocazia in viata sa gust vinuri din cele mai variate, de la ale noastre, apoi de prin Europa, apoi si Chile, Australia si mai stiu eu de unde erau, plus o gramada de aici din Franta, dar tot de vinul de casa cu sifon de la bunica-mea din Episcopie mi-e dor.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2011, 14:03:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de andra71
Chiar ieri am fost si eu pina la scoala dar inca nu a venit acordul fondurilor europene asa ca inca nu am inceput si am vb cu porfa mea si zicea ca nu mai am nevoie de ore in sine doar sa imi dau examenul...acum sa vedem ..esti tare cum faci tu ore de mate si gramatica...dar de ce ai ales asa?vrei sa iti continui ceva studii acolo?
|
Scuze ca iti raspund cu intarziere, dar dimineata am fugi repede la scoala Pai cursurile le urmez pentru a invata mai repede limba si pentru a-mi gasi deci mai repede ceva de munca Initial am fost la incepatori, dupa care profesoara a pus o vorba buna cu alt profesor si ne-a mutat la o grupa superioara... care e echivalentul gimnaziului. Din pacate lucrurile se misca greu, dar oricum e frumos sa invatam si geografie, istorie La engleza si mate nu prea ma duc ca e nu ma intereseaza, sunt chestii pe care le stiu demult Din cate am inteles la sfarsitul cursului, care e in iunie, ni se da un examen si daca toate sunt bune primim si diploma Acum sa vedem cum va fi, eu ma descurc bine si nu am probleme, in schimb altii..... Eu nu vreau neaparat sa continui studiile aici, sunt destul de scumpe si sincer mai multa scoala faci in ro decat aici Mi-ar placea sa predau engleza la copii. As vrea sa incep sa fac meditatii cu copii indata ce invat limba italiana bine, macar pentru inceput... ulterior sa vad daca ma pot angaja la gradinite particulare. Intotdeauna mi-au placut copiii si din cate am observat, si ei ma plac pe mine Te pup si iti doresc o zi frumoasa
|
26 ian 2011, 14:28:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de Tinky
Scuze ca iti raspund cu intarziere, dar dimineata am fugi repede la scoala Pai cursurile le urmez pentru a invata mai repede limba si pentru a-mi gasi deci mai repede ceva de munca Initial am fost la incepatori, dupa care profesoara a pus o vorba buna cu alt profesor si ne-a mutat la o grupa superioara... care e echivalentul gimnaziului. Din pacate lucrurile se misca greu, dar oricum e frumos sa invatam si geografie, istorie La engleza si mate nu prea ma duc ca e nu ma intereseaza, sunt chestii pe care le stiu demult Din cate am inteles la sfarsitul cursului, care e in iunie, ni se da un examen si daca toate sunt bune primim si diploma Acum sa vedem cum va fi, eu ma descurc bine si nu am probleme, in schimb altii..... Eu nu vreau neaparat sa continui studiile aici, sunt destul de scumpe si sincer mai multa scoala faci in ro decat aici Mi-ar placea sa predau engleza la copii. As vrea sa incep sa fac meditatii cu copii indata ce invat limba italiana bine, macar pentru inceput... ulterior sa vad daca ma pot angaja la gradinite particulare. Intotdeauna mi-au placut copiii si din cate am observat, si ei ma plac pe mine Te pup si iti doresc o zi frumoasa
|
Acum inteleg Iti doresc sa ai noroc in tot ce vrei sa faci si sa fi tot asa de hotarata ca si cu acest regim
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2011, 14:30:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de andra71
Acum inteleg Iti doresc sa ai noroc in tot ce vrei sa faci si sa fi tot asa de hotarata ca si cu acest regim
|
Multumesc frumos Andra! Sa dea domnu sa fie asa cum zici... Tu ce faci?
|
26 ian 2011, 14:42:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Eu sunt multumita ca am rezolvat o parte din credit cu o dobinda mica,mica si astept telefon de la o banca sa ma duc sa negociez si cealalta parte Chiar acum radeam cu sotul ca ce ma mai descurc sa ii vrajesc in franceza ,sa negociez cu astia.....mai ales ca sunt si o slabuta acuma si le zambesc frumos
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2011, 14:45:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
|
26 ian 2011, 14:48:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Tuffy ii zapaceste acasa ...aici sunt un fel de negociatori financiari...si luni am chemat unu din asta si Tuffy atita la zapacit de cap ca omul nu mai stia ce a zis ce nu a zis )
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Regimul nr.7 al dr.Oshawa
|
Slabuta |
Detoxifiere |
60 |
20 iun 2013 18:11:43 |
|