Subiect: Jurnal Adella
View Single Post
  #2643 (permalink)  
Vechi 15 ian 2010, 13:45:40
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella
eu am noroc ca l-am agitat si pe al meu si tine si el cu mine...el are multe kg de dat jos dar daca il ajut si eu poate reuseste...oricum el e si inalt si nu e chiar asa bai, dar noi suntem micute si altfel se vede totul...asa ca e ceva mai usor cand stiu ca tine si el si ne sustinem reciproc...si ma culc seara tare devreme tocmai ca sa nu mi se faca foame ca altfel nu as rezista nici eu...

paste eu mananc si acuma, de ce nu , atata timp cat nu le asociezi cu ceva alimente gresite?
Ticker slabit pentru meapasarica
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]