Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #2650 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 15:03:43
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Multumesc
Nici eu nu faceam. Dar m-am obisnuit asa,dupa ce am iesit din stagnare
Plus ca de joi nu am facut mai nimic, doar am mers si daca 10min de sport trebuie sa recuperez.
Bravoo ...e bine ..si eu aveam perioade ..cert in vara ..cand ardeam aproape cat mancam ..eram foarte activa
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]