[alimo]

Anterior postat de dayanna

Mi-o si inchipui pe Andreea!


Da face si Maria draga de ea si am bucur ca poate se obisnuieste asa. Acum si daca vreau eu sa stau comoda ma trage ea de maneca. Pot sa-ti spun ca dupa 32 de minute curg toate apele pe mine. Deci e de bine!


Imi pare rau ca nu te simti bine. Incearca sa manaci mai multa salata verde langa carne si legume fibroase. Spune-mi cata apa bei intr-o zi. trebuie sa bei minimum 2 litri de apa pe zi (fara sa tii cont de alte lichide) la o dieta proteica .Bafta!

beau 2 l, beau si ceai...
problema e ca nu am mai mancat o legume de 2 sapt si acum m-am balonat
Dy incearca daca poti sa faci cate 5 min in plus de sport, la fiecare 2 zile macar. sa tot cresti...