27 feb 2014, 23:08:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
cum e faza cu glutenul? cica ar fi permis, ca e proteina din grau...ce stii de asta?
am gasit tot felul de retete cu gluten...
|
Habar nu am! Nu am citit nimic despre tolerate....
Eu tin un dukan cat mai simplu si cat mai aproape de o alimentatie normala. Nu imi fac preparate dukan,doar o data am facut ciocolata (o portie) si am mancat 3 zile din ea.
Alimentatia mea cuprinde carne fiarta,sau la cuptor,sau la gratar,oua,peste,ficat de pui,iaurt,branza. Gatesc ciorbe normale dar nu pun in ele cartofi,orez,fidea.
Deci nu ma complic sa imi pierd timpul cu nu stiu ce preparate sofisticate. Baza e proteina.....si cu asta,basta!
__________________
|