View Single Post
  #2684 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 18:49:49
ylla's Avatar
ylla ylla este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incercam Rina
Date: 145cm, 55.3kg
Mesaje: 1.118
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Buna slabutelor
Hai sa va zis de mine in ultimele zile
In primul rand vreau sa incerc 21 DE ZILE FARA DULCIURI.
Va rog sa imi explicati exact
fara dulciuri cumparate.sau spre exemplu daca merg la ai mei la Moldova si apuca a mea mama sa faca bunatati la nepoti pot sa gust si eu o placintica sau o gogoasa??
Asa...meniu pe luni la 10 un rest de salata de varza,morcov,marar si piept de pui cu lamaie.
la pranz ora 13 un castron de ciorbica cu perisoare de pui pe care bineinteles am impartit-o cu copii
la cina ora 18 mamaliguta cu telemea de oaie.
Intre am mancat fructe dar nu am depasit 5 fructe.
Marti : MD lapte cu cereale
P salata de ton cu porumb,ceapa verde, telemea si o rosie si desigur multaaaaaaaaa lamaie
C am facut pt familie o punga magica cu coltlet de porc ciuperci si cartofi..eu am papat doar ciuperci si carnita.
azi am papat doar 3 fructe dar mai am timp ca eu ma culc pe la 2-3 noaptea.
Cu lichidele stau bine..2l sau mai mult
Cafea fara zahar
O sa ma cantaresc luni..sper sa se vada macar un pic.
Va pup , astept critici, idei , sfaturi.