Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #2688 (permalink)  
Vechi 09 apr 2017, 06:28:08
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.780
Aprecieri acordate: 5.352
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Sunt mai multe. Cauta fe fb 8 week blood sugar diet sau 5:2 diet. Eu am intrat doar in acestea, vreo 4 in total. Eu la picioare abia la 50 de kg cred ca as ajunge la 55, nici nu ma astept, asa e conformatia mea. Burta incepe sa fie ceva mai bine, exact ca tine colacelul de la buric e problema, dar sper ca in timp cu sport sa se mai rezolve. Ma gandesc cavin prima sarcina pielea s-a inti s f mult, nu prea vad cum ar putea sa nu ramana un surpus, nici bu ma astept. Oricum nu ma mai astept sa fiu perfecta, doar cea mai buna versiune a mea posibil. Faci dulciuri de casa ca venit suplimentar? Esti foarte tare.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
Laura (09 apr 2017)