[Chriselle]

Anterior postat de VAmedeea

Daca e sa ne luam dupa regulile stricte, da, e abatere.
Eu una prefer laptele semidegresat la mesele glucidice sau iaurtul natur.
Iaurtul e singurul pe care Monti il agreeaza chiar si cu un procentaj de maxim 3-4% grasime alaturi de carbohidrati cu IG. mediu.
In rest, ar mai fi uleiul, o lingura de parmezan si, conform ultimei carti, pestele.

Ultima cartea a lui e "Dieta Montignac. Mananca de placere, mentine-te in forma?" Eu pe asta o am si de asta am intrebat ca in ea nu zice nimic de procentele astea asa ca eram complet in ceata.