View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 07 nov 2012, 16:29:52
CrisetenO's Avatar
CrisetenO CrisetenO este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Jurnal elena1313 - Marturii despre lupta mea

Draga Elena,

Din pacate mersul pe tocuri consuma tot atatea calorii ca si cel pe adidasi (mai putine de fapt, ca nu mergi la fel de repede), numai te dor picioarele mai tare.

Foarte foarte buna masa ta de pranz, adaug-o cu mandrie la meniul de azi. Am deschis un topic deja destul de controversat despre postul Craciunului, la Concursuri. De schimbat retete putem si pe jurnalele noastre (pe al meu il gasesti la semnatura si esti binevenita sa treci pe acolo), dar daca suntem in gasca mai mare, poate ne serveste mai mult Postul.

Eu am invatat sa gatesc in timpul dietei, si urmarind-o pe mama -- care e exceptional de buna la bucatarie, si nu o zic pt ca e mama. Acum n-am probleme la gatit! Te cred ca esti maestra la prajituri; eu m-am invatat sa culeg complimente de la cei care gusta, si care au datoria sa-mi zica fix ce le place si ce nu le place la prajitura, in loc sa mananc prajitura insasi. Ajuta cu silueta, zau asa!

Cred ca se poate sa te fi ingrasat pt ca te-ai lasat de fumat: se mai intampla pt. ca se incetineste metabolismul. Dar nu te re-apuca de fumat, ca mai bine ai de slabit decat de facut chemoterapie pentru cancer (si nu o zic in gluma, cunosc cazuri)!

In general ce fel de alimente se mananca la tine in casa? Ce este apreciat, ce gatesti pentru ceilalti? Cu mult drag,

Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]