Subiect: Jurnal Smileee
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 15 mai 2013, 22:30:42
Anne10's Avatar
Anne10 Anne10 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
Implicit re: Jurnal Smileee

Citat:
Anterior postat de Smileee Vezi mesajul
Inca o criza, inca o dezamagire. Azi e ziua fratelui meu, deci tort, suc, mancare grasa. Nu m-am abtinut, am zis ca mananc foarte putin dar am ajuns sa mananc cat 5 . Vreau sa plang, nu stiu ce sa mai fac? De ce mi s-a intamplat? Incep sa cred ca nu mai am vointa, ca nu-mi doresc cu adevarat sa slabesc. Ma simt prost, mi-e rusine. Simt ca ma mint singura .
In primul rand "La multi ani!" pentru fratele tau! Sper ca acum (la ora asta) esti mai bine; si oricum nu te mai intrista ca ai mancat mai mut decat trebuie, pentru ca azi nu a fost o zi oare care o fost una specila (o sarbatoare in familie)! Or sa fie zile bune, dar poti sa mai ai si zile mai putin bune; important e sa nu renunti! Pupici si toate cele bune!
__________________
Jurnalul Anne10
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Anne10:
Smileee (16 mai 2013)