Subiect: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 04 iul 2010, 12:14:35
Ciufixx's Avatar
Ciufixx Ciufixx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 29
Dieta: :-s
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana
buna cassi :*
iti urez succes cu dieta ..
cel mai mult conteaza vointa pe care o ai .. orikate kg ai avea in plus , nu kg sunt problema ci vointa . eu am avut o cunostiinta care avea 100 si cv de kg ... si avea o vointa :o .. de a face sport .. curgea apa de pe ea ( eram cu ea la sala ) kiar daca mai trisa la mancare .. nici odata nam auzit`o sa se planga .. o admirr !! . si a slabit in 2 luni vreo 20d e kg..datorita sportului` cel mai mult :* . succes
Ticker slabit pentru Ciufixx
Ciufixx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2108 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1591 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -475 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]