Subiect: Meniu South Beach faza I "Slabuta" (2 saptamani)
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 10:01:43
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Meniu South Beach faza I "Slabuta" (2 saptamani)
Citat:
Anterior postat de cathy Vezi mesajul
O intrebare... Mananci la ora 2 AM? Nu inteleg....te trezesti la ora aia ca sa-ti iei gustarea? Ce te faci daca te trezesti in fiecare zi la 6 si adormi in jurul orei 23? Sincer...dupa o zi lunga in nici un caz nu m-as trezi la miezul noptii ca sa iau gustarea....

Nu, aceea era ora la care si-a postat meniul, nu ia nimeni gustare la ora 2
Nu lua in considerare orele, ci doar meniurile, ok?
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Ticker slabit pentru Sabine_28
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat