[Delicious]

Buna!

E buna initiativa ta de a te gandi la o viata mai sanatoasa si poate vei incerca sa eviti sa tii o dieta,pentru ca inca esti in crestere,organismul poate suferi multe schimbari in rau,mai ales in aceasta perioada.

Sub 800 calorii?Sa spunem ca in 2 luni ai slabit cat ti-ai dorit,dar pe urma ce vei face,cand va trebui sa scazi din 800 calorii pe la 500 pentru a reincepe slabirea?Asta lasand la o parte problema unui viitor target,care e posibil sa nu fie stabil,datorita faptului ca organismul tau s-a obisnuit cu un aport caloric foarte mic.


Nu vreau sa sune a "asta stiu",doar ca esti tanara si cu diete de pe acum nu prea merge...dar o alimentatie cat mai sanatoasa e binevenita!Iti va face bine atat acum,cat si in viitor,cand organismul te va rasplati pentru asta.