Re: Jurnalul unei fete pesimiste - Anutza
Da, Anycyk, si eu am trecut prin ce ai trecut si tu...
Diferenta e ca eu sunt mult mai scunda decat tine, cred ca arati ca un fotomodel la dimensiunile tale.
Este trist ca sunt mult feete fffff frumoase si slabute si ele nu au o parere buna despre ele.
Anutza, nu mai fi pesimista, ca nu merita.
Ce m-a ajutat pe mine sa ies din criza de binge, de multe ori, a fost sa nu ma mai cantaresc.
Daca ma cantaream la luna, eram mai fericita si simteam ca am facut progrese.
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|