Subiect: Noi nu facem abateri de la dieta !!!
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 11 ian 2012, 22:18:27
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Noi nu facem abateri de la dieta !!!
Citat:
Anterior postat de jess Vezi mesajul
Am vazut undeva scris ca fructele mancate pe stomac gol slabesc. Eu nu ma vad doar cu fructe la micul dejun pentru ca mi-ar declansa o foame uriasa peste zi, insa daca la tine tine incearca
Nici eu nu as rezista doar cu fructe la micul dejun!Imi plac foarte mult insa as mai papa ceva...E o masa esentiala pentru mine. De nu mananc, toata ziua as fi ca un zombi
Ticker slabit pentru alina_neamt
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat