[camyuta]

Buna fetelor. Mi-a venit o idee si de azi o pun in aplicare. Tinand cont ca in timpul celor 8 ore nu apuc sa iau 3 mese si 2 gustari ca nu am timp si nici nu mi-e foame, am obs ca nu mananc corect din punct de vedere nutritiv. Asa ca de azi incep la 10 cu 3 fructe: mar, portocala si banana, la 13 cea mai consistenta masa cu ce o fi in ziua respectiva iar la 18 cu cereale integrale cu lapte. Stiu ca cerealele se mananca dimineata dar eu l-e prefer cu lapte cald, la serviciu nu am decat microunde si nu vreau sa-l folosesc, asa ca am inversat cu fructele. Sper sa-mi iasa.