Subiect: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
View Single Post
  #2705 (permalink)  
Vechi 18 mar 2013, 11:28:00
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Citat:
Anterior postat de fairydelysid Vezi mesajul
Ramo,daca mai ai o sapt , tine-o , ce e mai greu a trecut !
Andreea,racii sunt sensibili si inimosi , mie-mi plac
noapte buna , fetelor
Sa aveti o sapt frumoasa si usoara , eu voi fi mai lipsi de pe aici ca vineri am prezentarea prediplomei si tb sa ma pregatesc !
poi o sa o tin..dar nuj ce sa mai pap la micul dejun
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui ramo0215:
LOREDANA99 (18 mar 2013)