Asa e, Cris, sunt n diete, fiecare se orienteaza spre ce simte ca i se potriveste si mai ales spre ce simte ca ii face bine organismului.
Luni si marti am pedalat 30 min, ieri am facut pauza, azi sper sa nu sar peste sesiunea de sport. Desi la inceput aveam o foame de lup dupa sport, acum vad ca m-am mai potolit.
Ieri am redescoperit quinoa alba, am fiert-o, am mancat de dimineata cu lapte si putina fructoza. Mi-a placut combinatia, mai ales ca mi s-a parut putin amara quinoa si combinata cu ceva dulce e chiar gustoasa. Am inteles ca are multe proteine vegetale bune iar carbohidratii din quinoa sunt din cei buni si sunt in cantitate foarte mica. Deci e ideala!
Ieri, azi...treburi acasa, mi-ar fi placut sa am timp si energie pentru deniile din saptamana asta de la biserica...facem ce putem, desi poate consacram prea mult timp pt cele materiale in contextul in care sarbatorile de pasti au o semnificatie profund spirituala.
Va doresc o saptamana frumoasa, cu bucurii alaturi de cei dragi!
