View Single Post
  #2717 (permalink)  
Vechi 02 apr 2012, 14:13:23
RaluR's Avatar
RaluR RaluR este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 86.9kg
Mesaje: 258
Aprecieri acordate: 132
Am fost apreciat(a) de 224 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de maietutza Vezi mesajul
Salutare fetele ,

nu prea apuc sa intru, decat cand doarme mandra, deoarece imi ia locul la calculator.

Raluca uite reteta de Negresa:
1 ou;
2 linguri de fructoza ( merg chiar 3-4);
125 ml de ulei (adica jumatate de cana);
1 cana de apa calduta (in loc de lapte); POT SA PUN LAPTE CU 0,1% GRASIMI?
2 cani de faina de soia;
2 plicuri de amoniac Dr. Oetker;
3 linguri de gem dietetic;
3 linguri cacao;
o fiola esenta de rom Dr. Oetker.

Eu nu am pus gem( dar asa e reteta). E delicioasa!


Fetele mai vechi imi spuneti va rog ce pot manca de Paste??? in afara de oua si salata!

Meniul de azi:
MD: fulgi de ceraele cu lapte; cafea
G: o cana de bors
P: mazare cu carne; pastrav afumat(1 buc)
G: migdale( daca imi e foame)
C: ciorba de legume.
Merci din suflet, abia astept sa fac si eu!!! Si eu as vrea sa stiu cum pot sa trec de sarbatori fara sa dau pe de laturi prea tare!
Inafara de oua si salata cred ca si fripturile sunt ok. Eu stiu sigur ca vom face gratare in curte si vom avea si un ratoi. Si daca gatesti tu, ma gandesc si la niste ciorbe conforme. Mie mi-a promis cineva un cocos(h)! CE BINE E LA TARA!!!
Sa nu ma intrebati insa cat trag de dimineata pana seara sa scot la lumina casa si curtea pe care le-am gasit vraiste si am si o camera de renovat si de gasit loc si la tot ce-am adus din apartament si din care 3 sferturi inca mai sunt in garaj claie peste gramada.
De-aia nici nu pun meniuri, fiindca desi nu mananc nimic neconform, mananc cand apuc si ce apuc.

Citat:
Anterior postat de ANAIRAM Vezi mesajul
nici cel salbatic nu merge cu carne..decat cu legume
Tu ai mancat orez salbatic? Cu ce-as putea sa-l combin ca sa-mi iasa ceva gustos?
RaluR, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2153 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1636 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 862 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat