Subiect: Clubul Atkins
View Single Post
  #273 (permalink)  
Vechi 23 ian 2010, 10:45:29
ioanna's Avatar
ioanna ioanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 41
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Clubul Atkins

Alexa eu nu prea am avut pofte la inceput ,fiindca mi-era tare rau.si nu dimineata,dupa masa mi-era f rau.apoi mai tarziu ramneam la pufuleti si apa minerala .,uneori la covrigi din aceia moi si proaspeti.eu mi-am facut testul repede,n-am asteptat asa mult,si acum il mai am.ma durea pieptul si asa mi-am dat seama ca e rost de bebelus
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat