Subiect: Dieta Nicoleta Luciu
View Single Post
  #277 (permalink)  
Vechi 08 aug 2011, 10:48:07
mihaella's Avatar
mihaella mihaella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Malu, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 178cm, 107kg
Mesaje: 476
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta Nicoleta Luciu
salut.dupa o saptamana cantarul arata 98.5kg , trebuie sa recunosc ca nu am respectat cu strictete dieta,am mancat si porumb fiert,sambata am fost la ziua verisoarei unde am mancat o feliuta de tort,ba am mai baut un 3in1 care are zahar.sa vedem saptamana asta ce va fi
Ticker slabit pentru mihaella
mihaella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2212 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 663 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat