Subiect: Clubul Atkins
View Single Post
  #2788 (permalink)  
Vechi 08 dec 2011, 12:55:49
Red flower's Avatar
Red flower Red flower este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins

Buna,fetelor
Azi la mine cantarul stagneaza. Probabil si din cauza ca sunt in perioada nasoala. Oricum, nu disper.
Dyannna, da, ma bucur mult ca suntem mai multe si ca toate slabim frumos si mai ales ca suntem cuminti
Ai grija la ceapa mie mi-a spus nutritionistul ca fara pic de ceapa si usturoi.
Eu am mancat acum 150 gr. de parizer si doua rosii micutze-micutze asta este. La munca nu pot manca decat pe fuga si azi doar asta am avut la-ndemana. Bine ca am apucat sa mananc sunt zile in care pana seara la 20 nu reusesc sa bag nimic in gura
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat