[Allyna89]

Anterior postat de anqutz

Buna! E o vorba care spune ca abs are made in the kitchen. Asa ca trebuie sa ai mare grija la ceea ce mananci, in primul rand. In ceea ce proiveste sportul, unul dintre antrenorii de fitness cu care m-am antrenat acum un an si ceva mi-a zis ca trebuie sa-mi maresc masa musculara la picioare ca sa dau jos ultimii cm de pe abdomen. Si a avut dreptate.

Buna! Poate daca as merge si eu la o sala si as gasi un antrenor mi-ar spune exact ce si cum sa fac insa cum eu fug de sali ca de ciuma....n-am sanse