Subiect: Raw vegan
View Single Post
  #28 (permalink)  
Vechi 25 iun 2014, 15:17:23
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Raw vegan
Buna fetelor. Eu cred ca sunt veterana ca si varsta intre voi. Eu am tot incercat de un an incoace sa devin raw vegan total dar nu pot spune ca mi-a prea reusit. Acum sunt cuminte de vreo 2 saptamani si vreau sa raman asa pentru ca am foarte multe kilograme de dat jos. Ma bucur ca v-am gasit aici si sper sa ma primiti in grupul vostru.
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
corinnef (07 iul 2014)