View Single Post
  #28 (permalink)  
Vechi 31 aug 2014, 11:06:11
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul covrigaresei :)

Citat:
Anterior postat de shadowdinasty Vezi mesajul
Mersi, Diana! Uite, am terminat de covrigit, imi beau cafeaua si pe urma ma apuc de curatenie. De obicei e liniste si pace duminica, pe la pranz am ceva batranei care ies de la biserica si dupa masa familii cu copii... in rest lumea e plecata....
De obicei duminica vin niste copilasi care se joaca in parculetul din fata mea. Au o casuta de lemn si se baga acolo si unul din ei ramane afara si bate in usa, si ceilalti striga: luPUUUUUUUUULEEEEEEEE! Na, pai la inceput eu nu auzeam lu-ul din fata, va dati seama ce auzeam
Simina, cred ca asa fac si eu cu jumatate si din jumatate fac o supa crema light. Fierb ciupercile cu morcovi si ardei, si cand ferb toate, le macin cu blenderul, in iaurt 0.1% grasime pisez usturoi si amestec tot... sper sa iasa ceva comestibil
Seamana un pic cu piurerul meu, sigur o sa fie bun!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
shadowdinasty (31 aug 2014)