Subiect: #Slabesc!
View Single Post
  #28 (permalink)  
Vechi 14 feb 2020, 11:23:50
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: #Slabesc!
Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Bravoooo!
Deci se poate! Cu efort, evident. Dar merită osteneala. Să vezi ce frumoase vom fi noi pe plajă la vară.
Multumesc
Tu sigur o sa fii frumoasa pe plaja, nu ai mult si daca ne tinem de dieta ai sa fii miss. Eu cred ca particip la plaja de la anu' E timpul prea scurt sa pot merge anul asta...
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui lonely:
lidiuta (14 feb 2020)