Raport de pranz:
- Crema de legume - 300 g - 153 calorii
- Piept de pui la gratar - 100 g - 131 calorii
- Salata de rosii si castraveti ( fara ulei )- 270 g - 81 de calorii
Avand in vedere ca mai am de luat gustarea si cina, ajung la un consum total de
1080 de calorii astazi. O sa vad, poate mai adaug un pahar de lapte, diseara, daca mi se face foame.