Subiect: Jurnal Banana
View Single Post
  #28 (permalink)  
Vechi 20 feb 2011, 17:37:19
amy0404's Avatar
amy0404 amy0404 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Banana
Citat:
Anterior postat de coolbanana Vezi mesajul
heyy

multumesc ptr tot ce ai spus- mai motivat ff mult . acuma am mancat niste iaurt cred ca era 1.8% cu müsli si cam peste ceva timp ma duc la sala.

mult spor la slabit!! (btw- in cat timp iti doresti sa slabesti?) crezi k ptr mine 0.5 kg in 1 sap e bn??
E foarte bine 0.5 kg/saptamana, e chiar sanatos.
Mult succes!

Sa ai o saptamana frumoasa!
__________________

Ticker slabit pentru amy0404
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]