[oanamagdalena]

Anterior postat de Sylvester

Da, am decis sa raman la greutatea asta, 55 kg. Vreau numai sa nu ma mai ingras...

Asa mai merge!Dupa parerea mea,in acest caz ai putea linistita sa tii deja Monti faza 2,care in mare e la fel cu faza 1,doar ca e un pic mai permisiva si iti da voie sa mai faci si ceva abateri,programate si bine gestionate.
De asemenea daca iti place si poti sa faci si sport(ca mie nu imi place si tare greu e cand faci doar ca trebuie...iar eu de cateva luni bune nu am mai facut deloc)si atunci vei stationa cu siguranta si te vei si tonifia!!!Nu cred ca ai de ce sa iti faci griji ca ai sa te ingrasi,daca mananci sanatos si faci si miscare!