Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
fetelor,eu am putina treaba si o sa intru peste vreo doua ore sa vad ce mai faceti.
sper sa incepem cu dreptul concursul.
ziua mea e pe 8 noiembrie si tare as vrea sa fiu "trasa prin inel" pana atunci  |
Vei fii. Nu mai spera, Fa ceva pentru asta, lucrurile is mult mai usoare asa.
Acum vad ca esti din Constanta. La o aruncatura de bat de mare. Ce faaaaain
Pf, nu am mai fost la mare din clasa a8a, desi mi-am promis an de an ca merg ...
Banuiesc ca esti tare bronzata
Jen, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1493 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]