[ras_cristalin]

Buna Teo
Felicitari pentru ca ai devenit constienta de tine.
Te rog si eu, odata cu Ianna, sa scrii Calorii - Slabute.ro in calculatorul acesta ce mananci zilnic o sa vezi ca e de mare ajutor. Incearca sa fii sincera si sa scrii ce mananci intr-o zi normala in care nu tii dieta. Asa vom sti ce limita sa iti recomandam pe zi. 1400-1600 de calorii inseamna multa mancare, te saturi pe bune.... iar in cazul tau o sa si slabesti
In plus, spune-ne daca faci miscare. Plimbari, mers pe jos... sau chiar unele sporturi ce le poti practica in camera. Sa stii ca si sportul este necesar! Poate sa iti confirme slabuta Extassy http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a-602-255.html care a slabit foarte mult deja. Sa speram ca vei avea rezultate ca ea, sau mai bune!