Subiect: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
View Single Post
  #2802 (permalink)  
Vechi 02 dec 2011, 20:41:27
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Care nota? Trebuie sa iau atestatul. Imi trebuie un minim de 60% din punctajul total, la fiecare sectiune in parte... si rezultatele le aflu prin martie, sa vad daca sunt de nivel upper intermediate in japoneza sau nu
Aham, m-am prins Ei atunci sa iei puncte multe
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]