Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
View Single Post
  #2804 (permalink)  
Vechi 06 mai 2012, 07:39:57
feelix's Avatar
feelix feelix este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Buna dimi !!!!!!!
O zi frumoasa !
Ralu, orice sport e bine venit . Daca nu ai chef, iesi la o plimbare lunga prin parc. Bafta in tot ceea ce faci !
Eu o sa fac acum bicicleta.
Emy, felicitari pt sport!Vacanta placuta si spor cu dieta !
Ella, tot cu munca . O zi linistita !
Claudici , cunosc sentimentul. Si eu ma cam invart pe langa 69-70 kg. Cateodata scade, cateodata urca. Adevarul e ca si mananc atunci cand am timp. Intre ora 12 si 20.00 nu am timp sa mananc, iar cand vin acasa ..... mai mananc si ce nu trebuie.
O s-o scoatem noi la capat.
Cris, unde esti ???????????
Nicoleta100, ai mai modificat tiker-ul ...in jos. Felicitari !
Azi am zi de fracut bici , apoi la biserica (sper sa ajung), apoi program cu copiii si am o lucrare maine. Trebuie sa si invat. Nu am nici un chef de invatat...
O zi asa cum va place !
__________________
Ticker slabit pentru feelix
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]