View Single Post
  #2808 (permalink)  
Vechi 03 dec 2011, 09:21:36
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Mai beau o cafea..si dupa ma bag la zumba...Citeam mai jos...n-am renuntat la concursul nostru....doar ca sunt atit de buimacaaa...iti scrisesem cred pe undeva(asta-i ca nu-mi aduc aminte )ca eu cred ca or fi tot 65...sau cel putin sper....ca n-am tupeul necesar sa ma sui pe cintar...is atit de umflataaa.si de la rusi si de la raceala....am impresia ca am un cap cit un ceaun de ala de praznice...daca da dumnezeu si ma duc si cu descarcatul la baie spun duminica cam cit e....desiiii slabe speranta sa ma fi mentinut
Imi pare atat de rau ca nu te simti bine
Astept atunci pana duminica poate poate
Pupici

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
FELICITARIII !!!!!!Le meritati din plin fetele...apropo...stiti ceva de Alynuta???? ca n-a mai intrat deloc saptamina asta
Multumesc
Nu stiu nimic de ea.... din cate imi amintesc spunea ceva de inventar pe 28-29.... sau n-am retinut eu bine..... sper sa fie totul in regula cu ea
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]