Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #2823 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 16:18:03
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Am consultat dermatalog, macar sa nu mai iasa des si sa nu lase urme si tot sunt fericita.
Mama cand ma vede si mai am cate un cos de asta sau o urma de cos mereu imi zice, cum ti-ai stricat tu tenu, ce ten aveai! Si invariabil urmeaza motivul: tu cu curele tale de slabire!
eu cred ca dietele fac bn la tn..daca mananci c trebuie..adica legume si fructe..
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]