Subiect: Jurnal Michelina
View Single Post
  #2829 (permalink)  
Vechi 13 mai 2015, 06:57:45
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Michelina
NU am mancat bomboanele dar nici nu am ajuns acasa sa mananc de pranz si cina - asa ca am mancat un baton proteic si muuuuulta apa.
Si am facut si sport si sauna si fitness. Sport - plimbat de colo - colo prin sector cu pachete de haine, sauna - am calcat vreo 4 ore cu abur industrial si fitness - fierul ala de calcat nu e joaca.

Deci meniu de -2 p
Sport - 0 p

Primele 2 zile - total 0 p.

E timpul s aincep sa acumulez ceva puncte pentru concurs.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
corinnef (14 mai 2015), Mihaela1006 (13 mai 2015)